#3 owsianka bananowo - gruszkowa

Z racji iż uwielbiam płatki owsiane pod każdą postacią, a najbardziej owsiankę, mój dzień nie może się odbyć się bez nich. Są dla mnie jakby podstawą w codziennym jadłospisie. Czasami mam ochotę przygotować coś innego, ale potem myślę sobie a może jednak owsianka? I tak właśnie zrobiłam. 

Z mlekiem, z cynamonem, z masłem orzechowym, bananem lub innymi cudami, nie ważne. Musi być smaczne. Dlatego podaję wam mój przepis na owsiankę bananowo - gruszkową. W wykonaniu bardzo prosta i niewymagająca dużo składników.

Składniki:

-  banan

- gruszka

- 20 g płatków owsianych

- 20 g twoich ulubionych musli bez cukru

- 10 g kaszki mannej

- siemię lniane

Przygotowanie:

1. Do miseczki wsypujemy platki, zalewamy goraca woda i zostawiamy pod przykryciem na 5minut. 

2. Następnie blendujemy  3/4 gruszki i 3/4 banana na gładka masę.

3. Po 5 minutach dodać zblendowana masę do płatków i wymieszać dokladnie.  

*z resztek owoców mozecie udekorować wasza owsiankę albo innymi dodatkami. smakuje jeszcze lepiej z masłem orzechowym. 

smacznego :)